西红柿蘑菇小白菜面条西红柿蘑菇青菜面刺苞菜蓟

发布时间：2023-05-30 23:09:17 来源：玉米农业网

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1、【达人任务帖】【12月以上的宝宝食谱】之西红柿金针菇小白菜面条。49来自妈妈帮社区：2019年8月出生帮阅读(0)评论(20)。今天准备给宝宝做一份简单的面条，首先要准备的食材有：西红柿、西兰花、金针菇、小白菜、鸡蛋和一小包婴儿面条。首先将准备好的食材清洗干净。然后把食材先切成丁然后切碎。西红柿的营养丰富，含有丰富的维生素C。

2、金针菇里面的锌含量比较高，有促进儿童生长发育和健脑的作用。但是要注意给宝宝煮烂哦。小白菜含丰富的维生素和矿物质，能补充宝宝的生长发育所需，有助于增强免疫力。西兰花宝宝常吃可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。很不错呢一岁的宝宝咀嚼能力和吞咽能力在增强，辅食可以添加蔬菜鸡丝粥、牛肉燕麦粥等。

西红柿蘑菇小白菜面条相关拓展

西红柿蘑菇青菜面

简介普通难度青菜西红柿鸡蛋面的做法步骤1食材：青菜已洗净切开。2西红柿已清洗切开、鸡蛋。3将西红柿放在案板上切成块。4烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和西红柿翻炒翻炒。合入面条，加适量的清水。猴头菇炖鸡汤材料：猴头菇、鸡、蜜枣、姜片、盐猴头菇用水浸泡1小时，鸡洗净剁小块，放入滚水中氽烫一下，捞出备用。猴头菇用清水浸泡片刻，挤干水分。

普通难度青菜西红柿鸡蛋面的做法步骤。青菜已洗净切开。2西红柿已清洗切开、鸡蛋。3将西红柿放在案板上切成块。4烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和西红柿翻炒翻炒。合入面条，加适量的清水。猴头菇炖鸡汤材料：猴头菇、鸡、蜜枣、姜片、盐。猴头菇用水浸泡1小时，鸡洗净剁小块，放入滚水中氽烫一下，捞出备用。

西红柿圆白菜面条

首页>炒菜菜谱>文章正文西红柿炒圆白菜面的做法大全家常。圆白菜炒西红柿的做法_1。圆白菜的名字最多了，又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。

卷心菜也是重要的美容品。圆白菜360g、西红柿1个。油适量、盐适量、醋适量、葱适量、花椒面适量。圆白菜炒西红柿的做法：。将圆白菜泡在淘米水里10分钟，洗净。锅中放油，烧开后，下葱花炝锅。在下入圆白菜丝，翻炒。加入西红柿，翻炒均匀。加入适量的盐，炒匀。翻炒均匀后即可出锅。这是一道快手菜，不要炒时间过长。

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